MASSAGEM NAS EMPRESAS

Quick Massage

Pessoas saudáveis trabalham melhor, produzem mais e mantêm uma produtividade constante. Este é o alicerce de produtividade que toda a empresa almeja: produzir o máximo, com o menor custo, a melhor qualidade e o menor desgaste dos trabalhadores.

Benefícios do programa:

• Pode ser realizado sem custo para a empresa;
• Pode ser realizado em espaço físico reduzido;
• Realização de diagnóstico organizacional;
• Seqüência da quick massage express de acordo com o diagnóstico organizacional;
• Realização de relatórios de avaliação dos resultados;
• Melhoria da produtividade;
• Diminuição de custos com seguro-saúde;
• Redução dos afastamentos por doença;
• Maior integração com o grupo;
• Melhoria da motivação.

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Edivania Vila Nova 8812 2918

Olá leitores, a Saúde e Estética estará presente no maior encontro da beleza no segmento estético. Nossa missão é proporcionar a todos um conteúdo de qualidade postados neste blog, tratamentos com qualidade e inovadores. Após o congresso divulgaremos as fotos e comentários!! Confira o site do congresso www.congressoestetica.com.br

Nutrição e Estética

A relação entre alimentação e beleza está estreitamente ligada, o estado de saúde é condicionado por hábitos alimentares.
Alguns problemas estéticos incomodam homens e mulheres, dentre tantos, os mais comuns são a acne, a flacidez, obesidade, estrias, celulites, gorduras localizadas e envelhecimento cutâneo.

Uma dieta saudável que privilegia frutas, vegetais, evitando consumo de álcool e cigarros, associado a atividade física são fatores determinantes para evitar e/ou amenizar problemas estéticos e de saúde.

Ganho de peso, grandes oscilações de peso, sedentarismo, fumo, bebidas, dietas radicais desequilibradas são alguns dos fatores para a causa da flacidez, estrias, celulites e outros problemas.

Para prevenir esses tipos de problemas o ideal é que a dieta contenha boa quantidade de alimentos protéicos (peixes,queijos brancos,leite desnatado,iogurte,carnes magras,aves), líquidos ( água,sucos naturais,água de coco,chás), antioxidantes naturais (azeite, frutas,vegetais,uva roxa,linhaça ), frituras,salgadinhos,embutidos (salsicha,mortadelas,lingüiças,presunto) e doces devem ser evitados.

OBS : Toda dieta deve ser prescrita e acompanhada pelo profissional da área.


Por Ana Carolina Linhares (estudante de nutrição)